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THERABAND

THERABAND - la bande d'exercice polyvalente en latex

Pourquoi la Thera-Band est synonyme de bandes d'exercice en latex et comment vous pouvez entraîner de façon ciblée le ventre, les jambes, les fesses et d'autres muscles avec une THERABAND innovante : Galeria Inno présente des articles de sport innovants et offre des conseils utiles pour un entraînement efficace. Informez-vous et commandez en ligne !

Parmi les acquisitions les plus sensées pour un entraînement corporel efficace, on trouve aujourd’hui celle qu'on appelle THERABAND : la bande d’exercice en latex a été inventée en 1978 aux Etats-Unis et elle a depuis conquis le monde entier. Pas étonnant, puisque les bandes de latex très élastiques sont proposées à un prix imbattable et qu'elles sont extrêmement polyvalentes : elles sont utilisées non seulement pour le développement ciblé de groupes musculaires spécifiques, mais aussi pour augmenter et renforcer la mobilité et la souplesse.

Bandes d'exercice Thera-Band - indispensables non seulement comme produits fitness

L'époque au cours de laquelle les bandes en latex THERABAND étaient utilisées en premier lieu en physiothérapie ou pour la gymnastique féminine typique est révolue depuis longtemps : aujourd'hui, même l'équipe nationale allemande de football s'entraîne avec la bande en latex polyvalente. Enfin, la bande d'exercice élastique offre une très grande variété d'applications et elle est considérée pour de bonnes raisons comme "le plus petit club de fitness au monde". Avec une utilisation régulière, les bandes d'exercice THERABAND offrent de nombreux avantages qui ont été démontrés dans de nombreuses études :

  • renforcement ciblé des muscles spécifiques et une augmentation de force correspondante
  • renforcement de la musculature du dos
  • amélioration de la posture et de l'équilibre
  • amélioration de la mobilité, de la souplesse et de la fonctionnalité du corps
  • effets sur la santé tels que réduction de la douleur, baisse de la pression artérielle et prévention des chutes

Comme vous l'avez probablement déjà remarqué, les bandes THERABAND sont disponibles dans des couleurs différentes. Et pour une bonne raison : les différentes couleurs ne servent pas l'esthétique, mais désignent la résistance à la traction. Sur le principe, plus la couleur est foncée, plus la force est grande.

Comment vous pouvez renforcer vos muscles et perdre du poids avec THERABAND

Que vous ayez besoin de votre THERABAND pour un entraînement simple chez vous ou que vous préfériez vous entraîner avec d'autres personnes au club de fitness : un entraînement régulier avec la Thera-Band apporte une belle silhouette, plus de fitness et une sensation corporelle améliorée.

Avec le plus petit club de fitness au monde, vous ne pouvez pas seulement renforcer vos muscles, mais aussi perdre les kilos superflus. Surtout si vous alternez entre des exercices d'endurance et de force. Le mieux est d'investir 30 minutes tous les deux jours dans un entraînement circulaire. Et, bien sûr, il convient d'avoir une alimentation équilibrée ! Pour pouvoir vous entraîner de façon encore plus variée avec votre bande en latex Thera-Band, nous recommandons d'acquérir un set d'accessoires THERABAND : il contient des accessoires sportifs complémentaires comme des poignées spéciales pour une meilleure tenue, une poignée de sport extra large pour des exercices à deux mains, des sangles de cheville en néoprène souple et une ancre de porte pratique.

Conseil : ne saisissez pas la Thera-Band directement avec la main lors de l'entraînement, mais enroulez-la autour de votre poignet. Cela donne une meilleure tenue, soulage les mains et augmente la sécurité. Pour qu'une bande de latex Thera-Band reste aussi longtemps que possible douce et souple, vous devriez la traiter régulièrement avec du talc. Ceci augmente non seulement son adhérence, mais aussi sa durée de vie. Ainsi, vous aurez une joie de longue durée avec votre nouvel accessoire de sport de Galeria Inno !